为帮助同学们完善职业生涯规划、明确未来发展方向、从容应对求职挑战，并在即将到来的职业生涯规划大赛中展现最佳状态，11月4日下午，南京师范大学数学科学学院于仙林湖公寓区5-301教室成功举办研究生职业生涯规划大赛备赛指导讲座。

本次讲座特邀知名企业人力资源专家孙玲玲女士担任主讲。作为多所高校的职业规划导师及大赛评委，孙玲玲凭借丰富的人力资源管理经验与专业的职业规划素养，为同学们带来了一场内容充实、实用性强的职业发展指导讲座。

一、规划意义和赛事趋势

孙玲玲首先从国家政策导向、社会发展趋势与行业动态等多个维度，系统阐述了职业生涯规划的重要意义。她指出，在当前就业形势下，科学的职业规划不仅有助于同学们明确个人发展方向，更能在激烈竞争中提升综合优势。针对职业生涯规划大赛，她详细解读了赛事从注重理论规划向强调实践能力与就业成果转化的新趋势，鼓励大家通过参赛切实增强就业竞争力。

二、备赛核心要点

在讲座核心环节，孙玲玲聚焦“就业赛道”备赛要点，深入解析了比赛的评审标准与评分细则。她特别强调，对行业的深入理解与“岗位胜任力”是求职与参赛的核心所在，建议同学们通过搜集招聘信息、参与企业实习、开展职业人物访谈、积极参加职业体验与社会实践等多种途径，全面提升岗位适应能力与发展潜力。

三、简历制作指导

随后，孙玲玲就简历制作环节展开具体指导。她指出，简历是求职过程中的“敲门砖”“说明书”与“路线图”，具有至关重要的作用。一份优秀的简历应重点突出、逻辑清晰、简洁大方。孙玲玲详细讲解了各部分内容的撰写要点与常见误区，为同学们提供了具体可行的修改建议与未来提升方向。

四、备赛技巧分享

在最后的备赛指导环节，她分享了职业生涯规划大赛的实用技巧与注意事项，建议同学们充分演练、熟练掌握展示内容、合理把控节奏，并在答辩环节准确把握问题核心，做到有策略、有重点地回应评委提问。

整场讲座内容详实、讲解清晰，现场互动积极。同学们纷纷表示，通过本次讲座对职业规划有了更清晰的认识，掌握了实用的简历撰写与备赛技巧，有效缓解了对未来的焦虑。此次讲座为同学们科学规划职业道路、从容应对求职与赛事挑战提供了有力支持。活动在热烈掌声中圆满结束，为同学们的职业发展注入了信心与动力。

嘉宾简介

孙玲玲，中国民主促进会会员，山东大智教育集团人力资源副总经理、国家二级心理咨询师、中级沙盘游戏咨询师、职业规划师、员工关系管理师；担任中国石油大学、中国海洋大学、山东师范大学、青岛科技大学、聊城大学、齐鲁师范学院等高校职业生涯规划大赛评委及就业创业导师，搭建并开设大学生职业规划课程，简历指导、就业指导系列课程，“青马工程”系列课程。